Yoga & Mindfulness

Welkom bij Yoga & Mindfulness Centrum Harmonie in jezelf –
Enkhuizen

Yoga & Mindfulness Centrum Harmonie in jezelf is gelegen in het prachtige stadje Enkhuizen. Het yoga centrum is een plek waar je tot rust en ontspanning kunt komen. Waar je echt even de tijd kunt nemen voor jezelf en daarbij jezelf kunt ontwikkelen op o.a. gebieden als bewustwording en de lichamelijke gezondheid bevordert. Zowel voor lichaam als geest is het heel belangrijk om de tijd te nemen om te ontspannen, om rust te nemen. Hierdoor geef je je lichaam en geest de ruimte om te herstellen. Er worden yoga lessen aangeboden in diverse vormen van yoga. Zo is de ene yogales gericht op volledige ontspanning en de andere yogales meer gericht op fysieke beweging of juist het mentale (denken). Zo is er voor iedereen een vorm van yoga die het beste bij hem of haar past. De lessen zijn voor iedereen toegankelijk, of je nu nog nooit yoga hebt gedaan of dat je al gevorderd bent, ieder kan op zijn eigen niveau meedoen.

Er worden regelmatig acht-weekse Mindfulness trainingen gegeven met als doel onder andere de aandacht te trainen en meer innerlijke rust te vinden in het dagelijks leven.  

Wil je even onthaasten en is het hoogtijd om even de tijd nemen voor jezelf te nemen? Dan is een Yoga vakanties misschien wel iets voor jou! Even lekker de ruimte voor jezelf nemen om tot rust te komen en weer op te laden in een prachtig rustgevend natuurgebied.

Aanmelden voor de yogalessen, mindfulnesstraining of yogavakantie kan door een e-mail te sturen naar info@yoga-harmonieinjezelf.nl of telefonisch via 06-17222287.

___________________________________________________________________________________________________

Yoga & Mindfulness Centrum Harmonie in jezelf Enkhuizen heeft op dit moment een hele leuke actie! Je kunt 3 kennismakingslessen volgen voor 15 euro! Met deze 3 yogalessen kun je de verschillende vormen van yoga uitproberen en ervaren of yoga iets is wat bij je past. 3 keer dezelfde vorm van yoga mag natuurlijk ook. Lijkt het je leuk om eens te proberen? Meld je dan aan door een e-mail te sturen naar info@yoga-harmonieinjezelf.nl of telefonisch of via de app via 06-17222287.