Docente

Jessica – Docente Yoga Centrum Harmonie in jezelf Enkhuizen

Yoga geeft mij rust en inzicht.

Mijn naam is Jessica. Ik studeerde een aantal jaren geleden nog aan de kunstacademie, ook wel de Gerrit Rietveld Academie genoemd. Ik vond dit geweldig! Ik kon al mijn creativiteit kwijt, maar toch miste ik iets en kon ik niet volledig gelukkig zijn.. Na dan ook vele gebeurtenissen in mijn leven ging in 2012 mijn lichtje even uit. Daar kwam op mijn 22e de wel bekende burn-out om de hoek kijken. Dit was een periode waarin ik mezelf veel beter leerde kennen en ook vele puzzelstukjes op hun plek begonnen te vallen. In deze periode ben ik ook begonnen met het volgen van yoga lessen. Dit gaf me bijvoorbeeld ontzettend veel inzicht in hoe ik bezig was, acceptatie en de rust om de dingen te verwerken die nog op mijn bordje lagen.
Na enkele jaren als leerling op de yogamat te hebben gestaan, was het ook tijd voor mij om me verder te gaan verdiepen in het yogapad. Ik besloot om de opleiding voor Integrale Hatha Yoga docente te gaan volgen. Dit was echt als thuiskomen. Mijn liefde voor yoga werd alleen maar groter, tot op de dag van vandaag. Ik ben na het behalen van mijn diploma voor Integrale Hatha Yoga docente door gegaan met een opleiding tot Power (Vinyasa) Yoga docente. De combinatie van beide vormen van yoga geeft mij een fijn gevoel van balans waar ik al lang naarJessica Hilgevoord op zoek was. Het rustige van Integrale Hatha Yoga met het actieve en krachtige van Power Yoga. Vlak na het afronden van de Power Yoga opleiding kwam er gelijk weer iets heel moois op mijn pad: Mindfulness. Het boeide me vanaf het eerste moment dat ik er mee in aanraking kwam. De nuchtere kijk, het opmerkzaam zijn van wat er is, nu, terwijl het niet anders hoeft. Ik ben opgeleid tot mindfulnesstrainer (8-weekse MBSR-trainingen). En aangezien ik erg graag nieuwe kennis op doe en mezelf door ontwikkel, kon ik het niet laten om mij nog verder te ontwikkelen in de yoga. Ik heb mijn kennis daarom uitgebreid met een Yin Yoga teacher training, welke ik ook successvol heb afgerond. Yin Yoga zorgt in mijn leven voor intense rust en ontspanning. Het mogen loslaten. Het zorgt voor vertrouwen, overgave en acceptatie, niet alleen op de mat, maar vooral ook in het dagelijks leven. Ook ben ik inmiddels opgeleid tot Yoga Nidra docente. Yoga Nidra is een prachtige tool om dieper in contact met jezelf te komen. Zeker mijn favoriet van dit moment! 

Soms voel je het.. Dan weet je, dit is mijn pad, dit is precies wat bij mij past, dit is wat ik wil doen! En dat heb ik vol zekerheid met het lesgeven in Yoga en Mindfulness. Het uitdragen van Yoga en Mindfulness is volledig mijn passie. Ik vind het super om les te mogen geven in Yoga en Mindfulness en mijn kennis en vaardigheden te delen en zo samen te groeien in ieders  persoonlijke ontwikkeling.

 

 

Yoga Centrum Harmonie in jezelf – Enkhuizen.