Leefstijl Coaching

Vanaf eind dit jaar is het mogelijk om samen naar jouw leefstijl te kijken en daar positieve stappen in te zetten. We kijken onder andere naar de 3 hoofdpijlers:
1. Voeding,
2. Beweging,
3. Ontspanning.
Daarnaast is er de mogelijkheid om samen te kijken naar de oorzaak van je destructieve patronen; bijvoorbeeld bij (eet)verslaving, stress, slecht slapen, piekeren, depressie enzovoort. Ook is het mogelijk dit coachtraject te combineren met EmotieCoaching, Ontspanningstraining, Ademsessies, Meditatie, Mindfulness & Yoga. Wij zullen samen kijken hoe we je lichamelijk en geestelijk weer in balans kunnen brengen en jouw leefstijl weer optimaal kunnen maken zodat jij je gezond en gelukkig voelt!